Il corso è organizzato dallo “Sportello Donna“, nuovo servizio dei comuni di Ponte nelle Alpi e Longarone (BL).
OBIETTIVI DEL CORSO
Aumentare l’autostima, migliorare il modo di relazionarsi con gli altri, imparare ad esprimere se stesse in modo sereno e libero da sensi di colpa. Saranno insegnate le tecniche per riconoscere e mettere in discussione le convinzioni negative su se stesse tramite test, esercizi e simulate coinvolgenti.
A CHI È RIVOLTO IL CORSO
Il corso è aperto a tutte le donne che abbiano voglia di intraprendere un percorso personale, mettersi in discussione ed acquisire delle tecniche da utilizzare quotidianamente per migliorare la qualità della propria vita.
Sono ammesse al massimo 10 partecipanti.
Il corso è organizzato in 4 incontri della durata di 2 ore ciascuno.
Il corso verrà attivato solo se si raggiungeranno 6 iscrizioni.
CONDUTTRICE
Il corso sarà tenuto dalla dott.ssa Quaglia Francesca, psicologa.
SEDE DEL CORSO
c/o “Sportello Donna“, Ex Biblioteca – via della Libertà, Ponte nelle Alpi.
INFORMAZIONI ed ISCRIZIONI
Cell. 340.5582135 – e-mail: sportellodonna@pna.bl.it
PROGRAMMA DEL CORSO
PRIMO INCONTRO – martedì 15 febbraio ore 20.30/22.30
“Capire l’autostima”
SECONDO INCONTRO – martedì 22 febbraio ore 20.30/22.30
“Riconoscere e sostituire i pensieri autodistruttivi”
TERZO INCONTRO – martedì 1 marzo ore 20.30/22.30
“Combattere il senso di colpa”
QUARTO INCONTRO – martedì 8 marzo ore 20.30/22.30
“Destreggiarsi tra i complimenti e le critiche”
